吃枣对身体有什么好处？

病情描述:

妈妈给我买点很多大枣，说是多吃点对身体好，我想知道吃枣对身体有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

枣是甜的食物，甜味的食物入脾，能补益脾气。大枣性味甘平，可以补中益气、养血生津，最宜常吃，对身体很有好处，是一种养生的食物。

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