为何光靠控制饮食减肥不健康呢？ - 问答频道

为何光靠控制饮食减肥不健康呢？

女，32岁

病情描述:

很多人都说减肥光靠控制饮食是不健康的，这是为什么呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

光靠控制饮食确实能够达到减肥的效果，但容易造成身体机能的下降。要健康地减肥就要在控制饮食的同时增加运动量。通过运动来消耗脂肪，加速身体新陈代谢，效果更好。

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