晚餐吃得过饱有什么影响？

Question

昨天老公炒的菜太好吃了，我吃得特别饱，那么晚餐吃太饱有什么影响？

Answer 1

很多人喜欢把一天的食物营养集中在晚餐上，或者在睡前吃点东西。这样做，不仅会造成睡眠不实，容易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。