海带主要有哪些功效？

Question

海带是生活中经常吃的一种菜，我想具体了解一下海带主要有哪些功效？

Answer 1

主要功效，抗辐射：海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。瘦身功效：海带含有大量的营养，它含有丰富的钾、碘等矿物质，这种物质对人体有很大的营养，海带还可以瘦身。美发作用：海带中的碘极为丰富，此元素为体内合成甲状腺素的主要原料。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素养发挥作用而形成的。延缓衰老：海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成，这两种元素搭配，不仅能美容，还有延缓衰老的作用。