吃方便面对身体有什么影响？ - 问答频道

吃方便面对身体有什么影响？

男，26岁

病情描述:

我有时候懒得做饭就吃一些方便面，经常这样会对身体有什么影响呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

有的人图方便，就靠一杯方便面来撑住整个上午。虽然方便面方便快捷，美味可口，但是方便面多数经过油炸，脂肪含量相当高，汤料多含味精，吃多了有害健康。而且，方便面的脱水蔬菜不能提供维生素和纤维，吃多了更容易导致便秘。

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