松子有什么营养价值？

病情描述:

我家里的人都很喜欢吃松子，松子有什么营养价值？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

松子，又叫罗松子、海松子、红松果。有润肠通便之功，可美容、润肤、延缓衰老。常食能强身健体，提高抵抗力，增进性欲。长时间储存会产生“油哈喇”味，不宜食用。老少皆宜，因富食油脂，胆功能严重不良者慎食。每天一大勺（约20克）。

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