为什么贫血的人要常吃枣？

Question

前天去医院检查有点贫血，建议多吃点红枣，咨询为什么贫血的人要常吃枣？

Answer 1

枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。红枣有改善面色，补中益气、安中养脾的功效。