紫菜含钾高吗？ - 问答频道

紫菜含钾高吗？

男，25岁 2018-09-11 14:15

病情描述:

我很喜欢吃紫菜，特别是煎紫菜，我最近有点缺钾，那紫菜含钾高吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-11 14:50

特别值得推荐的几种补钾食物是紫菜、蘑菇和豆类等，而且这些食物能量密度低，营养素密度高，能提供其它多种维生素和矿物质。

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