口渴便秘影响吃红薯吗？

Question

我老婆有点便秘，她还总是吃红薯，这样的身体能吃吗？

Answer 1

你老婆这样的身体是可以的吃的，而且吃了还有好处。红薯中含有丰富的纤维素、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E及钾、钙、铁、铜等矿物质元素，能有效地预防便秘、减少肠癌的发生，而且具有减肥、健美、抗癌等多种作用。