产后可以吃鳝鱼吗？

Question

生完孩子后婆婆经常弄鳝鱼给我吃，产后可以吃鳝鱼吗？

Answer 1

鳝鱼性温，有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等功能。研究表明，鳝鱼中有丰富的DHA和卵磷脂，有健脑明目、调节血糖、降脂的作用，对身体虚弱、病后及产后之人更为明显，对中风、面瘫也有很好的疗效。鳝鱼清蒸可以更好地保留营养成分。