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增加自信心的方式有哪些？

病情描述:

我一直暗恋一个女孩子，但是我老是觉得她看不上我，缺乏追求她的自信心，增加自信心的方式有哪些？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

建立自信最好的方法是听励志的演讲。很不幸，听一个好的演讲的机会难得。但是你可以通过商业广告来填补这个空缺。写一个约30到60秒的能表达你力量和目标的演讲稿。一旦你感觉需要信心助你向前时，就在镜子面前大声朗读。

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