蜜枣适合当零食吃吗？ - 问答频道

蜜枣适合当零食吃吗？

女，25岁 2018-09-19 11:41

病情描述:

我很喜欢吃蜜枣，那蜜枣可以拿来当零食吃吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-19 12:25

蜜枣属于加工后的产品，和鲜枣、干枣、脆枣相比，蜜枣中营养成分少，它由未成熟的枣制成，甜味是人工添加，所以含糖量最高。蜜枣不太适合当零食吃，最好用来熬粥，可以稀释其中糖的浓度。

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