魔芋可以大量吃吗

Question

我最近看到很多地方都说魔芋有很好的减肥作用，那么魔芋可以大量吃吗？

Answer 1

魔芋富含的“葡甘露聚糖”具有通便、美肌、预防骨质疏松症等功效，另外魔芋的热量较低，还具有减肥的功效。但过多食用魔芋容易引发肠堵塞、肠梗阻等，甚至还会吸收体内的维生素。所以魔芋不可以大量地吃，还是要以适量为宜。