吃红枣对身体好吗？

病情描述:

我妈说女孩子要多吃点红枣，所以给我买了很多。吃红枣对身体好吗？

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张萌萌副主任医师山东省立医院

吃红枣对改善身体有很大的作用。中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。

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