晚餐吃太饱会形成结石吗？

Question

我妈平时叫我晚餐少吃点，说晚餐吃太饱会形成尿路结石，是这样的吗？

Answer 1

晚餐吃太饱可能增加结石风险，主要与饮食结构失衡、夜间代谢减缓、水分摄入不足、胆汁浓缩等因素有关。

1、饮食结构失衡

高脂高蛋白晚餐会升高尿钙和草酸盐排泄，建议调整荤素比例至1:3，避免动物内脏等高嘌呤食物，可遵医嘱使用枸橼酸钾、别嘌醇或碳酸氢钠调节尿液酸碱度。

2、夜间代谢减缓

睡眠时消化液分泌减少易致结晶沉积，建议儿童睡前2小时禁食，家长需督促每日饮水量超过1500毫升，必要时使用熊去氧胆酸、茴三硫等利胆药物。

3、水分摄入不足

晚餐后饮水不足会使尿液过度浓缩，建议分次饮用300-500毫升温水，合并泌尿系感染时可配合服用左氧氟沙星、头孢克肟或三金片控制炎症。

4、胆汁浓缩

暴饮暴食会诱发胆囊收缩素大量分泌，长期可能形成胆色素结石，伴有右上腹绞痛时应进行超声检查，可选用胆宁片、消炎利胆片或鹅去氧胆酸胶囊治疗。

保持晚餐七分饱并适当散步，每日摄入绿叶蔬菜200克以上，合并糖尿病或高尿酸血症患者需定期复查腹部超声。