吃栗子有什么好处呢？

病情描述:

今天逛街买了包栗子很好吃，想咨询栗子有什么好处呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。栗子不仅有补脾健胃的功效，更有补肾壮腰的作用，多吃栗子，可缓解肾虚引发的腰痛症状。

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