延缓衰老留住青春可以吃什么？

Question

每个人都想延缓衰老留住青春，那延缓衰老留住青春可以吃什么呢？

Answer 1

想延缓衰老、留住青春的人该吃：葵花子。葵花子堪称是食物中的“维生素E之王”，最能抗击自由基，抗皱防衰。不该吃：奶油蛋糕。奶油蛋糕里含有的反式脂肪酸是健康的大敌，会加速身体的衰老。