什么食物可以补充钾元素？

Question

高血压朋友经常需要补钾，如果单纯喝钾，是很难下咽的，有什么食物可以补充钾元素呢？

Answer 1

高血压朋友可以通过韭菜来补充钾元素，因为韭菜富含钾元素，它能有效缓解高血压、心脏病等疾病，春天吃了，还能帮助心血管病人养生，让心脑血管病人不那么怕冷。