什么食物可以补充钾元素？ - 问答频道

什么食物可以补充钾元素？

女，49岁

病情描述:

高血压朋友经常需要补钾，如果单纯喝钾，是很难下咽的，有什么食物可以补充钾元素呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

高血压朋友可以通过韭菜来补充钾元素，因为韭菜富含钾元素，它能有效缓解高血压、心脏病等疾病，春天吃了，还能帮助心血管病人养生，让心脑血管病人不那么怕冷。

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