薏米搭配红豆一起煮有什么功效？

Question

现在很多人把薏米和红豆一起煮，薏米搭配红豆一起煮有什么功效？

Answer 1

薏米和红豆搭配有利于我们通便利尿，排除毒素，帮助我们减轻身体水肿的现象。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，而薏米和红豆具有这些功效。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成任何负担。