苦瓜能天天吃吗？ - 问答频道

苦瓜能天天吃吗？

女，21岁

病情描述:

都说夏季要经常吃苦味食物才能预防中暑，那苦瓜能天天吃吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

夏天人易中暑，加之多雨湿热，常食苦瓜对身体极为有利。苦瓜可炒食、煮汤，清苦爽口，回味长久。但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。尽管夏天天气炎热，但人们也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、葱、蒜)，这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。

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