常吃坚果能预防痘痘吗？ - 问答频道

常吃坚果能预防痘痘吗？

女，21岁 2018-09-16 14:20

病情描述:

我脸上经常会长痘痘，听说坚果能预防痘痘，常吃坚果能预防痘痘吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-16 14:54

坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外的软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。

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