山药能作为补品补身体吗？

Question

我刚刚做好手术，身子特别虚弱想补一补，山药可以作为补品补身体吗？

Answer 1

山药自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，最早记载于《山海经》和《神农本草》，被列为药之上品。山药是我国历史悠久的传统保健食品之一，据记载，慈禧为健脾胃而吃的“八珍糕”中就含有山药成分。山药是我国卫生部公布的药食兼用食物之一，也是我国保健食品重要原料之一，有“平民人参”之尊称，营养价值及药用价值逐步被人们发现和认可。