白参好还是红参好？

Question

药店里面有白参和红参，请问白参好还是红参好？

Answer 1

在补虚方面，红参比白参作用强一些，红参能够滋阴补气、健胃、强心、生津、益血、镇静，也可以缓解疲劳，提高运动能力，对于运动员疲劳积累恢复以及运动性贫血，有明显预防和调理功效，可以改善更年期障碍。如果是白参滋阴润燥的功效就会强一些。

Answer 2

红参还俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等功效。这些作用红参与白参没有严格的区别，但在补虚方面一般认为红参强于白参。