乳酸菌饮料和酸奶有什么不同呢？

Question

在超市给儿子买酸奶的时候，发现有很多是乳酸奶饮料，那乳酸菌饮料和酸奶有什么不同呢？

Answer 1

主要的不同是概念，乳酸菌是以乳制品为原料经过发酵之后添加白糖和甜味剂来治疗的，酸奶是由牛奶经过发酵制作而成的。乳酸菌饮料和酸奶都具有很强的润肠通便功效，其中都含有非常丰富的菌类，能起到调理胃肠道内菌群的作用，对于消化不良和菌群失调都有很好的效果。

Answer 2

2-3岁的孩子可以喝适量的酸奶，但值得注意的是，要注意区分酸奶和乳酸饮料，宝宝不宜喝乳酸饮料。乳酸菌饮料与纯酸奶不同，不能替代酸奶促进消化的功能。儿童饮用过量的乳酸菌饮料，对胃肠功能反而有刺激作用，会影响儿童的正常食欲。