香蕉对什么疾病有防治作用

Question

我月经来临之前经常会出现各种不适，医生建议我多吃些香蕉，香蕉对什么疾病有防治作用？

Answer 1

1、改善抑郁症：香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素，血清素有助于放松身体，改善情绪，缓解抑郁。
2、缓解经前综合征：香蕉中的维生素B6可调节血糖水平，缓解经前各种症状。