肉苁蓉有哪些功效？

Question

今天去闺蜜家，闺蜜再给她老公做肉苁蓉，说是男的吃了好，肉苁蓉有哪些功效？

Answer 1

肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠通便等功效，主要用于肾阳不足、精血亏虚、肠燥便秘等症状。肉苁蓉是传统中药材，其功效主要有改善肾功能、缓解疲劳、调节免疫、抗氧化、促进肠道蠕动等。

1、补肾阳

肉苁蓉常用于肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿早泄等症状。其活性成分可促进肾上腺皮质激素分泌，帮助改善男性性功能减退。临床多与熟地黄、枸杞子等配伍使用，如肉苁蓉补肾颗粒。

2、益精血

肉苁蓉能促进骨髓造血功能，改善精血不足导致的面色苍白、头晕目眩。对于贫血或术后体虚者，可与当归、黄芪配伍制成复方肉苁蓉片，但阴虚火旺者慎用。

3、润肠通便

肉苁蓉富含膳食纤维和苯乙醇苷类物质，能增加肠道水分分泌，缓解老年性便秘或产后便秘。常与火麻仁、杏仁等同用，如苁蓉通便口服液，但腹泻患者禁用。

4、调节免疫

肉苁蓉多糖可增强巨噬细胞活性，提高机体抗病能力，对易感冒、疲劳综合征有辅助改善作用。相关制剂包括肉苁蓉多糖胶囊，使用期间需避免辛辣刺激饮食。

5、抗氧化

肉苁蓉中的松果菊苷等成分能清除自由基，延缓细胞衰老，对更年期综合征和皮肤老化有一定改善效果。可配伍女贞子制成肉苁蓉抗衰丸，长期服用需监测肝功能。

使用肉苁蓉需辨证施治，阴虚火旺或实热证者不宜。建议在中医师指导下选择肉苁蓉饮片、配方颗粒或中成药，避免与利尿剂同用。日常可搭配羊肉、黑豆等温补食材，忌食生冷油腻。出现口干咽痛等不适时应停药就医。