晚间宜饮用什么茶？ - 问答频道

晚间宜饮用什么茶？

女，32岁 2018-09-17 12:43

病情描述:

有时我晚上会跟朋友一起出去喝茶，我想知道晚间宜饮用什么茶？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-17 12:53

晚间宜饮用普洱熟茶。为了避免失眠的频繁出现，喝什么茶也很重要。在晚间喝茶的时候，如果是容易失眠的体质，建议可以饮用适量的普洱熟茶。这是因为，普洱熟茶在制作的过程中，咖啡碱等物质大量氧化降解，降低了普洱熟茶的刺激性。

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