夏天经常喝绿豆粥有益身体健康吗

Question

现在夏天天气炎热我平时喜欢喝绿豆粥，夏天经常喝绿豆粥有益身体健康吗？

Answer 1

夏天喝绿豆粥对身体有很多好处，绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。