每天吃一个苹果有什么好处？

Question

每天早上上班我都会带一个苹果路上吃，每天吃一个苹果有什么好处？

Answer 1

每天吃一个苹果，患心脏病或中风的风险就能降低12％。对于有轻微心脏病风险的病人来说，这种保护作用等同于服用他汀类药物的效果。