每天吃一个苹果有什么好处？ - 问答频道

每天吃一个苹果有什么好处？

女，32岁

病情描述:

每天早上上班我都会带一个苹果路上吃，每天吃一个苹果有什么好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

每天吃一个苹果，患心脏病或中风的风险就能降低12％。对于有轻微心脏病风险的病人来说，这种保护作用等同于服用他汀类药物的效果。

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