黄瓜和酸奶同食可以减肥吗？

Question

我平时为了减肥经常吃黄瓜，黄瓜和酸奶同食可以减肥吗？

Answer 1

黄瓜味道清香，它的脂肪含量几乎为零，是很多女孩减肥时首选蔬菜。酸奶中的乳酸菌可以促进肠胃蠕动，帮助体内废物排泄，治疗便秘，两者结合后减肥效果大大增加，黄瓜和酸奶的热量都很低，经常食用不会引起发胖。