青光眼患者饮食上需忌口吗？

Question

检查发现我有轻微的青光眼，那我在饮食上需忌口吗？

Answer 1

青光眼患者饮食上需注意避免高盐、高脂、高糖食物，可适量摄入富含维生素A、维生素C、镁元素及膳食纤维的食物。

1、高盐食物：

过量钠盐摄入可能升高眼压，需限制腌制食品、加工肉类等高盐食物，每日食盐摄入量建议不超过5克。

2、高脂食物：

动物内脏、油炸食品等饱和脂肪酸含量高的食物可能影响眼部微循环，建议选择橄榄油、深海鱼类等健康脂肪来源。

3、高糖食物：

甜饮料、糕点等精制糖类食品可能加重代谢紊乱，影响房水排出功能，建议用低升糖指数水果替代。

4、刺激性饮品：

浓茶、咖啡等含咖啡因饮品可能短暂升高眼压，建议每日咖啡因摄入不超过200毫克，避免一次性大量饮用。

保持规律作息和适度运动有助于眼压稳定，建议定期监测眼压变化并遵医嘱调整治疗方案。