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吃什么食物可以帮助减肥？

病情描述:

我生了宝宝之后就一直胖，最近想减肥，吃什么食物可以帮助减肥呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

想要减肥的人应该吃有助减肥食物：烤鸡胸。瘦肉及家禽蛋白能提供能量，加速新陈代谢，既解馋，又有助于减肥。高蛋白饮食也有助于增强肌肉减肚腩。

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