胃部反酸应该注意哪些饮食？ - 问答频道

胃部反酸应该注意哪些饮食？

女，28岁

病情描述:

我最近老是感觉胃部反酸，特别不舒服，饮食方面应该庶注意哪些方面呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

用损害食道下段括约肌功能的食物，包括咖啡、肥肉、胡椒面等。禁用损害胃动力的食物，包括肥肉、甜点、油炸食物、粗纤维食物等。采用少量多餐原则，细嚼慢咽。进食后一小时内不宜平躺。睡觉时，注意用枕头等将头部和肩部稍稍垫高到一定角度。

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