酸奶和木瓜同食有益健康吗？

病情描述:

我经常喝酸奶，最近妈妈买了些木瓜，酸奶和木瓜同食有益健康吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

酸奶和木瓜同食有益健康，木瓜含有的热量很低，经常食用不仅可以美容、养颜、丰胸，与酸奶结合后还可以达到减肥的效果。可以将酸奶直接倒入木瓜中一同食用，也可以将木瓜切成块，榨汁与酸奶结合食用，减肥和丰胸效果都很明显。

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