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多喝水有益健康吗?
病情描述:
我平时很少喝水,总是听人说平时要多喝水,多喝水有益健康吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    多喝水对身体很有好处的,水能提升我们的代谢速度。如果一天喝500毫升水,我们的代谢速度就能提高30%。同时带走身体的代谢毒素,不会让你因缺水而觉得饿。
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