吃带鱼可以提高记忆力吗？ - 问答频道

吃带鱼可以提高记忆力吗？

女，25岁

病情描述:

最近老是丢三落四的，出门总是忘带东西，吃带鱼可以提高记忆力吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

带鱼的DHA和EPA含量高于淡水鱼。DHA是大脑所需的营养物质，对提高记忆力和思考能力十分重要，加之带鱼含有丰富的卵磷脂，使其较一般淡水鱼更具补脑功能。

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