喝蜜奶饮对皮肤不润有作用吗？

Question

我挺爱美的常去美容院做美容，喝蜜奶饮对皮肤好吗？

Answer 1

喝蜜奶饮对皮肤不润可能有辅助作用，但效果因人而异。蜂蜜和牛奶均含有对皮肤有益的营养成分，但皮肤干燥可能由多种因素引起，需综合调理。

蜂蜜富含葡萄糖、果糖及少量维生素和矿物质，具有抗氧化和保湿作用，可能帮助缓解皮肤干燥。牛奶含有优质蛋白和维生素A、D，有助于维持皮肤屏障功能。两者结合可能通过补充营养间接改善皮肤状态。日常适量饮用蜜奶饮，同时注意饮食均衡，增加富含维生素E、Omega-3脂肪酸的食物如坚果、深海鱼，有助于从内部滋养皮肤。

若皮肤不润与病理性因素相关，如特应性皮炎、鱼鳞病或甲状腺功能减退，单纯饮用蜜奶饮难以显著改善症状。特应性皮炎可能与免疫异常和皮肤屏障受损有关，通常伴随瘙痒、红斑；鱼鳞病多为遗传性角化障碍，表现为皮肤干燥脱屑。此类情况需遵医嘱使用尿素软膏、他克莫司软膏等药物，或进行针对性治疗。

建议保持每日饮水充足，避免过度清洁皮肤，沐浴后及时涂抹保湿霜。若皮肤干燥持续加重或伴随红肿、脱屑等症状，应及时就医排查潜在疾病。日常可配合使用含透明质酸、神经酰胺的护肤品，增强皮肤锁水能力。