吃大豆可以健脾吗？ - 问答频道

吃大豆可以健脾吗？

女，23岁 2018-09-12 11:48

病情描述:

我脾胃不和经常不消化，家人让我平时多吃点大豆，吃大豆可以健脾吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-12 12:27

吃大豆对身体有好处，大豆味甘，有和胃、调中、健脾、益气的功效。大豆的营养成分比较齐全，其中蛋白质是“完全蛋白质”，含赖氨酸较高，能弥补粮食中赖氨酸的不足。既可当蔬菜，又代替粮食。

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