木瓜饭后吃有什么好处？

Question

我喜欢饭后吃木瓜，朋友都说这样很好，这个饭后吃木瓜有什么好处？

Answer 1

木瓜营养丰富，而且其中含有的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少 量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。建议在饭后两个小时后食用。