山药有什么作用

Question

山药是养生学上的一大食物，请问山药有什么作用？

Answer 1

山药的作用有：
1.强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
2.有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
3.有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病。取得益志安神，延年益寿的功效。