孩子常吃苹果有哪些好处？

Question

我女儿特别喜欢吃苹果，每天都会吃一个，孩子常吃苹果有哪些好处？

Answer 1

苹果中含有多种维生素，脂质，矿物质，糖类等构成大脑所必需的营养成份，而且含有利于儿童生长发育的细纤维，能增强儿童记忆力的锌。锌是构成和记忆力息息相关的核酸与蛋白必不可少的元素，缺锌会使大脑皮层边缘部海马区发育不良。为了使我们的记忆力良好，建议我们应该合理适当的多吃一些苹果。