常吃葡萄有什么好处？

病情描述:

最近是葡萄上市的季节，我们经常吃葡萄。常吃葡萄有什么好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

常吃葡萄在补充营养的同时还能对皮肤好。含有类黄酮是一种抗氧化剂，人吃了可以缓解皮肤的衰老。又因为葡萄里含有大量易于人吸收的葡萄糖可以帮助人缓解工作后的疲劳，让人皮肤可以保持活力。

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