补钙能治好骨质疏松吗？

Question

我年纪大现在骨质疏松，想补钙治疗，补钙能治好骨质疏松吗？

Answer 1

补钙不能完全治好骨质疏松，但能延缓病情进展。骨质疏松的治疗需要综合干预，包括钙剂补充、维生素D摄入、抗骨吸收药物及生活方式调整。

1、钙剂作用

钙是骨骼主要成分，每日摄入足够钙可减少骨量流失。碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙是常用钙补充剂，需配合维生素D促进吸收。

2、维生素D协同

维生素D能促进肠道钙吸收，缺乏时会加重骨质疏松。可通过日晒或补充维生素D3制剂，但需监测血钙水平避免过量。

3、抗骨吸收药物

双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠、唑来膦酸能抑制破骨细胞活性，降钙素可缓解骨痛，需在医生指导下长期规律使用。

4、生活方式干预

负重运动可刺激骨形成，戒烟限酒避免骨量流失，预防跌倒减少骨折风险。奶制品、豆制品、深绿色蔬菜是天然钙源。

骨质疏松患者应定期进行骨密度检查，在医生指导下制定个性化治疗方案，单纯补钙无法逆转已发生的骨质破坏。