家常视宝汤有哪些功效？

Question

我经常喝家常视宝汤，那家常视宝汤有哪些功效呢？

Answer 1

家常视宝汤通常由枸杞、菊花、决明子、桑叶等食材组成，具有缓解视疲劳、改善干眼症状、辅助降火明目、调节肝肾功能等功效，适合长期用眼人群适量饮用。

1、缓解视疲劳

枸杞含玉米黄质和叶黄素，能过滤蓝光保护视网膜；菊花中的黄酮类物质可促进眼部微循环，缓解长时间用眼导致的酸胀感。

2、改善干眼症状

决明子含大黄酚等成分可刺激泪液分泌，桑叶中的绿原酸能减轻结膜充血，对电子屏幕使用过度的眼干涩有缓解作用。

3、辅助降火明目

菊花与桑叶配伍具有清肝泻火功效，对肝火上炎引起的目赤肿痛、眼部分泌物增多等情况有辅助改善效果。

4、调节肝肾功能

枸杞多糖可滋养肝肾阴液，决明子苷能促进肝脏代谢毒素，适合熬夜或体质偏热人群调理亚健康状态。

建议每周饮用2-3次，阴虚体质者可减少桑叶用量，饮用期间避免辛辣刺激食物，若存在慢性眼病需配合专业治疗。