哪些食物能降低男性勃起功能障碍

Question

最近感觉有点乏力，想知道哪些食物能降低男性勃起功能障碍？

Answer 1

水果中，花青素、黄烷酮类以及黄酮含量比例较高，而花青素更常见于那些蓝紫色、红色的水果，比如各种莓类浆果。这类水果包括草莓、蓝莓、黑莓、葡萄、苹果、樱桃和各种柑橘类。研究发现，水果中的黄酮类物质具有抗氧化作用与抗炎作用，这或许可以解释它们为何可以降低男性患勃起功能障碍的概率。