桑葚粥可以治疗失眠多梦吗？ - 问答频道

桑葚粥可以治疗失眠多梦吗？

男，45岁 2018-09-20 13:40

病情描述:

这几天睡眠质量很不好，失眠多梦，那桑葚粥可以治疗失眠多梦吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-20 14:21

桑葚30克(鲜桑葚用60克)，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴，养血明目。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。

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