哮喘宜吃哪些食物呢？

Question

我有过敏性哮喘，哮喘需要很注意饮食，哮喘可以吃哪些食物呢？吃哪些食物对治疗哮喘有帮助呢？

Answer 1

若出现哮喘情况，可以适量吃苹果、胡萝卜、深海鱼、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃布地奈德、沙丁胺醇、孟鲁司特钠、茶碱等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、苹果：

苹果富含维生素C和抗氧化物质，有助于减轻气道炎症，家长需确保孩子每日适量食用。

2、胡萝卜：

胡萝卜含β-胡萝卜素，可帮助增强呼吸道黏膜防御能力，建议家长将其蒸煮后给孩子食用。

3、深海鱼：

三文鱼等深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，适合哮喘患者每周食用两次。

4、菠菜：

菠菜含有镁元素和叶酸，能帮助放松支气管平滑肌，烹饪时建议焯水减少草酸含量。

二、药物

1、布地奈德：

吸入性糖皮质激素，适用于慢性哮喘抗炎治疗，需在医生指导下规范使用。

2、沙丁胺醇：

短效β2受体激动剂，用于急性发作时快速缓解症状，儿童使用需严格遵医嘱。

3、孟鲁司特钠：

白三烯受体拮抗剂，适合过敏性哮喘的长期控制，可能出现头痛等不良反应。

4、茶碱：

支气管扩张剂，使用需监测血药浓度，避免与含咖啡因食物同服。

哮喘患者应保持饮食清淡，避免冷饮及已知过敏食物，适当进行游泳等有氧运动，定期复查肺功能。