养肝升阳多吃温补食物有用吗？

Question

我肝炎刚好，想要食疗养肝，养肝升阳多吃温补食物有用吗？

Answer 1

多吃温补食物有用，养肝升阳可以吃韭菜、香菜，还有葱、姜、蒜等食物，可以起到驱寒的作用，还可以起到温补阳气的功效。吃一些温补性的食物可以起到调节气血的作用，能够起到健脾补肝的功效。日常生活中饮食要以多样化为主，还要多吃一些牛肉、羊肉、狗肉。

Answer 2

适当吃些温热食物有助祛寒升阳，但羊肉等太过温补的食物一般宜在冬天大寒时节吃。对肝气郁结体质的人，最好吃些有助疏散肝气的应节时蔬，如韭菜、香菜、生姜、香椿等，也有助于升发体内阳气、起到养肝的作用，但肝火旺的人不适合食用。