喝绿茶对身体好吗？

Question

现在夏天我这里很热，平时没事干的时候我喜欢喝点绿茶，经常喝绿茶对身体好吗？

Answer 1

绿茶是日常生活中常喝的养生饮品，对身体是有益的，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。