什么食物有养胃的功效？ - 问答频道

什么食物有养胃的功效？

病情描述:

我的胃不太好，经常会出现消化不良的情况，什么食物有养胃的功效？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

小米有养胃的功效。中医认为小米有和胃温中的作用，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。

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